Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten Conditie:Als nieuw Dankzij deze disc konden spelers

Dankzij deze disc konden spelers op een laagdrempelige manier kennismaken met diverse genres

terwijl je de mensen te slim af bent

kussenovertrekken

Verdedig de aarde tegen een invasie van angstaanjagende buitenaardse wezens in deze moderne heruitgave van de klassieke arcadegame

wat de beleving compleet maakt voor fans van het genre

Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten Conditie:Als nieuw Dankzij deze disc konden spelersPraktisch boek dat laat zien dat er andere manier van troost vinden zijn dan mindless te eten. Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulness vaardigheden en technieken die je helpen om jezelf te troosten zonder eten. De oefeningen van Albers variren van ademhalingstechnieken en simpele yoga oefeningen tot tips hoe je anders over je eetpatronen